Alimentação saudável é um tema interessante também para as empresas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os padrões alimentares tiveram uma grande mudança ao longo do tempo, uma vez que a mudança de estilo de vida, a rápida urbanização e o crescimento da produção de alimentos processados influenciaram esses padrões.
A alteração nos padrões alimentares impacta diretamente na saúde e na qualidade de vida. Nesse sentido, ainda segundo a OMS, manter uma alimentação saudável combate não só a má nutrição, mas também vários problemas de saúde, inclusive as doenças ocupacionais.
Pensando na saúde do colaborador, é de extrema importância promover a alimentação saudável no trabalho. Mas como fazer isso? E, afinal, quais são os impactos disso para a empresa?
Por que promover alimentação saudável no trabalho?
Que a alimentação saudável tem tudo a ver com saúde, a gente já sabe. Mas você sabia que isso pode afetar diretamente a empresa?
É isso mesmo: incentivar hábitos alimentares saudáveis no ambiente de trabalho é uma forma de prevenir e enfrentar diversos problemas, além de trazer muitos benefícios para a equipe.
Isso porque funcionários que não se alimentam de forma saudável podem apresentar uma energia baixa, dificuldade de concentração e até mesmo a memória prejudicada, o que certamente atrapalha a produtividade.
Esses impactos na energia, concentração e memória podem contribuir para o aumento do presenteísmo, isto é, o comportamento de estar presente no trabalho, mas com o pensamento em outro lugar ou situação.
Pensando nisso, também pode haver aumento do absenteísmo, isto é, as ausências decorrentes de atrasos, faltas ou saídas antes do final do expediente. Isso também acontece porque os colaboradores que não possuem uma alimentação saudável ficam doentes com mais frequência.
A má alimentação está associada a diversas doenças, como diabetes, osteoporose, hipertensão e obesidade. Por isso, a falta de hábitos alimentares saudáveis pode culminar em um maior número de afastamentos e, consequentemente, o aumento de custos para a empresa.
Em contrapartida, uma alimentação saudável proporciona os nutrientes necessários para o funcionamento do cérebro, ajudando no foco, na concentração e na capacidade de realizar tarefas de uma forma geral.
Além disso, manter uma boa alimentação ajuda a aumentar os níveis de energia – e, portanto, a produtividade -, restabelece a imunidade e reduz o risco de doenças, o presenteísmo e o absenteísmo.
Uma empresa que promove alimentação saudável mostra que se preocupa com o bem-estar de seus colaboradores, mantendo-os motivados e proporcionando um ambiente laboral mais agradável.
Como promover a alimentação saudável no trabalho?
Agora que você já sabe como a alimentação saudável pode ajudar as pessoas no trabalho, chegou a hora de conscientizar os profissionais da sua empresa a esse respeito.
Materiais informativos
Para viabilizar essa conscientização, pode ser realizada a distribuição de materiais informativos sobre a relevância do assunto, e quais alimentos devem ser incluídos em uma dieta saudável para adultos.
Segundo a OMS, os princípios básicos de uma alimentação saudável envolvem limitar a ingestão de açúcares refinados e o consumo de sódio, substituir o consumo de gorduras saturadas por insaturadas e eliminar as gorduras trans presentes na indústria e aumentar o consumo de grãos, vegetais, frutas, nozes e leguminosas.
Fácil acesso aos bebedouros
Outro princípio básico de uma alimentação saudável, de acordo com a OMS, é garantir a disponibilidade de água potável gratuita e segura. Dentro do ambiente de trabalho, certifique-se de que os colaboradores tenham acesso à água fresca e potável ao longo do dia.
Para facilitar o acesso à água potável, podem ser instalados bebedouros em locais estratégicos da empresa, desde que eles sejam higienizados e tenham a manutenção preventiva realizada regularmente.
Palestras na SIPAT
Também é possível conscientizar os funcionários através de palestras, que podem inclusive ser realizadas dentro da Semana Interna de Prevenção a Acidentes de Trabalho (SIPAT) ou em alguma ação dentro do calendário colorido da saúde, já que uma dieta equilibrada faz parte da prevenção e tratamento da maioria das doenças.
Oferecer infraestrutura adequada e bons recursos para alimentação
Ademais, uma infraestrutura adequada para que as pessoas possam se alimentar confortavelmente é essencial para o incentivo da alimentação saudável dentro da empresa.
Mais que isso, oferecer opções saudáveis para os colaboradores se alimentarem é imprescindível. Para isso, contar com especialistas para elaborar um cardápio mais nutritivo é uma excelente ideia.
Ao elaborar o cardápio da empresa, deve-se levar em conta também as restrições alimentares, incluindo pratos livres de ingredientes de origem animal ou de possíveis alergênicos, reforçando o compromisso da empresa com o bem-estar dos funcionários, e criando um clima organizacional melhor para todos.
Focar na saúde integrada
É necessário, ainda, estimular a manutenção dos hábitos incentivados na empresa fora do ambiente de trabalho. Com esse objetivo, pode-se oferecer benefícios de saúde que contemplem a consulta a profissionais como nutricionistas, nutrólogos e endocrinologistas.
Um benefício como o plano odontológico tem tudo a ver com a promoção da alimentação saudável: maus hábitos alimentares podem gerar problemas odontológicos como cáries, assim como dores e alterações na mastigação podem levar a dietas inadequadas.
A Salú te ajuda a promover uma alimentação saudável no trabalho!
Não basta só conscientizar os colaboradores sobre hábitos alimentares saudáveis e oferecer melhores opções de alimentação dentro da empresa: é preciso monitorar a saúde dos colaboradores.
E se a gente te dissesse que existe um sistema que monitora os dados de saúde dos funcionários e ainda gera insights para ações de saúde dentro da empresa? Sim, é o sistema que você tem acesso ao ser parceira da Salú!
A gente também sabe como pode dar trabalho estar em dia com tantos eventos de SST, mas a Salú vai facilitar a vida do RH de uma vez por todas organizando tudo isso com auxílio do nosso sistema e com um time de concierge que fica disponível para orientações assertivas de forma humanizada.
Já que falamos de incluir a conscientização à alimentação saudável na SIPAT, saiba que podemos te ajudar em todas as partes do processo eleitoral para a CIPA, e também oferecer todos os treinamentos necessários aos membros eleitos da comissão interna.
Com um braço direito como a Salú, a saúde e a segurança dentro da sua empresa estão garantidas! A gente vai amar ser parceira da sua empresa.
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