Segundo a Associação Brasileira de Halitose (ABHA), cerca de 50 milhões de pessoas sofrem com o mau hálito (ou halitose) que, certamente, afeta várias áreas da vida dessas pessoas, inclusive a profissional.
O que você faria se percebesse que um colega de trabalho está com mau hálito?
Por constrangimento ou motivos do tipo, muitas pessoas acabam não fazendo nada quando essa situação acontece, e é por isso que ações de educação em saúde corporativa são tão necessárias.
Nesse sentido, é importante falarmos sobre esse problema e apresentar formas de combatê-lo.
Acompanhe!
O que é halitose?
Popularmente conhecida como mau hálito, a halitose é, de acordo com o Ministério da Saúde, uma alteração do hálito que o torna desagradável, podendo ou não significar uma alteração patológica. É um sinal indicativo de que há alguma disfunção acontecendo, seja ela orgânica ou fisiológica, isto é, que requer tratamento ou apenas orientação, respectivamente.
É importante ressaltar que a halitose não necessariamente é uma doença, afinal, ela também pode ser uma alteração das condições fisiológicas, como é o caso da halitose matinal, que acomete a maioria das pessoas.
Pelo mesmo motivo, ainda que tenha implicações no trabalho, a halitose não pode ser caracterizada como uma doença ocupacional, pois não apresenta nexo causal com fatores relacionados às atividades ou ambiente laboral.
Quais são as causas da halitose (mau hálito)?
O mau hálito pode ser causado por uma variedade de fatores. Como dissemos, a presença dele em si não é necessariamente uma doença, mas pode sim, indicar um problema de saúde. Confira a seguir algumas causas:
Higiene bucal inadequada
Quando se fala em halitose, provavelmente essa é a primeira causa que vem à cabeça. De fato, a escovação insuficiente, bem como o uso inadequado do fio dental, permitem que as bactérias se acumulem na boca, causando um cheiro desagradável.
Acúmulo de bactérias na língua
A superfície da língua pode abrigar uma quantidade significativa de bactérias, o que gera mau cheiro. Para isso, a escovação da língua é essencial. Um raspador de língua e um enxaguante bucal também podem ajudar nesse caso.
Doenças periodontais
Infecções nas gengivas, como a gengivite ou periodontite, podem causar um mau odor devido à presença de bactérias nas bolsas periodontais. Na presença dessas doenças, outros sintomas como inchaço nas gengivas, sangramento e sensibilidade dentária podem ser observados.
Tabagismo
As imagens de alerta presentes nas embalagens de cigarro não mentem: uma consequência possível do fumo e uso de produtos de tabaco é o mau hálito, além de outros problemas de saúde bucal.
Problemas de saúde subjacentes
A halitose também pode ser um sintoma de problemas de saúde subjacentes, como infecções respiratórias, problemas gastrointestinais, diabetes, doenças do fígado ou dos rins.
Há alguns outros fatores de risco como o estresse, o consumo excessivo de álcool, a desidratação, a alimentação e o uso de alguns medicamentos que podem causar alterações indesejadas no hálito.
Como prevenir e tratar a halitose?
Sim, é possível combater a halitose! Para isso, é preciso identificar e tratar diretamente a causa do problema. Separamos algumas medidas que podem ajudar a melhorar o mau hálito:
- Higiene bucal apropriada: Assim como o mau hálito pode ser causado por uma higiene bucal inapropriada, ele pode ser tratado com bons hábitos de higiene da boca.
Para isso, é importante uma escovação completa, que alcance todas as áreas bucais, usar fio dental da forma correta e, como já antecipamos, não esquecer da língua;
- Evitar o tabagismo e o álcool: Para quem fuma, considerar as opções existentes para ajudar a parar é importante não só para prevenção e tratamento da halitose, como também para muitos outros problemas de saúde. Evitar o consumo excessivo de álcool, nesse sentido, também é essencial;
- Beber bastante água: Ingerir boas quantidades de água pode contribuir com a melhora do hálito porque a água ajuda a manter a boca hidratada e, como você viu na parte de causas da halitose, a desidratação é um dos fatores de risco.
Além disso, beber água regularmente ajuda a eliminar as toxinas do corpo e a melhorar a digestão, reduzindo a halitose que surge através de problemas digestivos.
A água também pode ajudar a diluir os compostos odoríferos presentes na boca, como restos de alimentos, bactérias e células mortas, de forma que a ingestão adequada de água possibilita que essas substâncias sejam removidas da boca, diminuindo o mau hálito;
- Alimentação balanceada: Ter uma alimentação equilibrada e evitar o excesso de comidas gordurosas, café e frituras, assim como evitar passar muito tempo em jejum pode ajudar a prevenir e enfrentar o problema.
Diante de qualquer dúvida, é importante consultar um profissional, afinal, as visitas regulares ao dentista também são uma parte significativa da prevenção e tratamento da halitose.
Como a halitose afeta o trabalho?
Antes de entender como a halitose impacta no trabalho, é necessário entender os efeitos da halitose no dia-a-dia de uma pessoa.
Primeiramente, o mau hálito pode levar a constrangimento e desconforto em situações sociais, como conversas próximas, encontros ou interações com outras pessoas.
Com isso, pode haver uma relutância em se aproximar de outras pessoas devido ao medo de julgamento ou rejeição, provocando dificuldades nas relações interpessoais.
Isso tudo se aplica à vida profissional, especialmente em trabalhos que envolvem interação próxima entre colegas de trabalho, clientes ou pacientes, podendo afetar a imagem profissional e a confiança dos outros na capacidade de uma pessoa.
A halitose também impacta muito na autoestima e nas emoções, de forma que é possível até mesmo causar problemas psicológicos como depressão e ansiedade. Isso também pode afetar a produtividade do colaborador de uma empresa.
4 dicas para lidar com halitose no trabalho
Existem algumas atitudes que uma empresa pode tomar para dar suporte aos colaboradores que estejam passando pela halitose e até mesmo para prevenir que sua equipe enfrente esse problema.
1) SIPAT e Campanhas de conscientização
Antes de mais nada, é primordial promover a conscientização através de palestras e workshops sobre saúde bucal e higiene pessoal, ajudando os colaboradores a terem a compreensão sobre os cuidados necessários para evitar a halitose.
🟣 A SIPAT é um evento anual como em saúde e segurança do trabalho. Ele deve ser realizado pela CIPA da empresa, conforme estabelece a NR-5. Por possibilitar uma agenda de palestras, a SIPAT é uma boa oportunidade de tratar a halitose e maneiras de lidar com o problema.
🟣 Já apresentamos aqui no blog ideias para organizar campanhas internas de acordo com o calendário colorido de saúde, isso também faz sentido para abordar maneiras de combater a halitose. A ABHA estabeleceu como 22 de setembro o Dia Nacional de Combate ao Mau Hálito.
2) Kits de higiene bucal e itens pelo escritório
Para que as medidas de conscientização possam apresentar efeitos, a empresa precisa fornecer recursos úteis para os funcionários, como kits de higiene bucal contendo escova de dentes, creme dental, fio dental, enxaguante bucal e limpadores de língua, além de materiais orientando uma higiene bucal adequada.
Alguns itens de higiene podem ser adaptados nos benheiros da empresa para facilitar o uso coletivo. Por exemplo: garrafões de enxaguante bucal + copinhos biodegradáveis, rolos de fios dentais, bisnagas de pasta de dente.
3) Tenha sensibilidade e cuidado ao se dirigir às pessoas
Esse é um assunto sensível e deve ser abordado com cuidado e respeito, sem qualquer tipo de discriminação. Por isso, se você notar que um colaborador está sofrendo com halitose, é imprescindível tratar a questão com confidencialidade.
Sendo assim, um membro da equipe de recursos humanos ou um supervisor pode ter uma conversa particular com o colaborador para oferecer apoio, orientações e evitar constrangimentos.
Uma dica: A ABHA, associação que citamos no início do post, tem um serviço chamado SOS Mau Hálito em que é possível enviar uma mensagem de forma anônima para avisar alguém que está sofrendo com halitose e fornecer informações.
ABHA
4) Conheça os dados de saúde dos colaboradores da sua empresa
No que diz respeito à saúde, é possível dizer que o “calcanhar de Aquiles” da área de recursos humanos atualmente é o cruzamento de dados de saúde ocupacional com informações do plano de saúde e de outros benefícios.
Ter acesso ao cruzamento desses dados gera um impacto grandioso nos custos da empresa, uma vez que traz clareza sobre lacunas de prevenção e sobre casos especiais de usuários do plano de saúde.
Por isso, construir uma estratégia de saúde corporativa com a Salú é um importante passo para otimizar custos e recursos sem deixar de focar no cuidado com seus colaboradores.
Com a nossa ajuda, o RH consegue oferecer benefícios de saúde que viabilizem a prevenção e tratamento da halitose, como planos odontológicos, evitando oneração…
A Salú é a sua parceira ideal para cuidar da saúde dos seus colaboradores
Uma empresa que demonstra preocupação e cuidado com os seus colaboradores, construindo um ambiente laboral saudável, previne o estresse, que também é um dos fatores de risco da halitose. Se você precisa de ajuda para levar mais bem-estar para dentro da sua empresa, chama a Salú! 😉
